Home » Làm đẹp » Tự mát xa cho da mặt
Các thao tác vuốt, ấn huyệt tuy thật đơn giản nhưng có hiệu quả cao trong việc làm lưu thông khí huyết, giảm nếp nhăn, chống các hiện tượng da bị chảy xệ.
Tiến hành tập sau khi rửa mặt hoặc trước khi đi ngủ, bạn sẽ có làn da khỏe đẹp.1. Dùng 2 ngón tay đặt sát 2 bên sống mũi, thực hiện động tác đi bước nhảy bằng đầu ngón tay hướng ra ngoài đuôi mắt sẽ giúp làn da săn chắc, tiêu bọng mắt và làm giảm nếp nhăn quanh mắt.

2. Dùng 2 ngón trỏ nâng cằm, 2 ngón tay cái đặt nơi khóe miệng rồi nâng khóe miệng theo chiều hướng lên (hơi dùng lực kéo nhẹ), xoay vòng trở lại khóe miệng (không dùng lực) để giúp giảm nếp nhăn quanh miệng.

3. Các ngón tay đan vào nhau và đặt dưới cằm. Dùng lực bàn tay ép và vuốt ngược về phía mang tai, sát xuống hàm giúp làm săn chắc cơ mặt.

4. Dùng 2 ngón tay trỏ và giữa đặt ngay đầu lông mày, lần lượt vuốt ngược lên về phía chân tóc sẽ giúp giảm nếp nhăn vùng trán.

Mách nhỏ: Nên thực hiện mỗi động tác từ 15 – 20 lần. Hiệu quả càng cao nếu bạn phối hợp sử dụng bằng tinh dầu, việc này không những giúp làm đẹp là da mà còn giảm stress hiệu quả.

Để giúp gạt nước do, lưu thông hệ bạch huyết, bạn hãy dùng 2 đầu ngón tay trỏ ấn huyệt 2 bên cánh mũi, bắt đầu từ hốc mũi kéo nhẹ từ từ về phía sau.

Theo TTT

No comments yet... Be the first to leave a reply!

Kỹ năng cuộc sống